Médico

El mundo puede ser un lugar estresante con el estrés procedente de nuestras vidas personales, carreras, y los acontecimientos mundiales circundantes. ¿No sería estupendo que una sesión de 45 minutos de terapia con sal pudiera reducir los niveles de estrés? Afortunadamente, los científicos han descubierto que la terapia con sal tiene un efecto positivo sobre el estrés.

El picor y la sequedad de la piel son muy molestos. Distrae la atención de lo que es importante. Por no hablar de que la psoriasis y el eczema pueden condicionar el vestuario e incluso el peinado de los afectados. ¿Y cuántos de nosotros no queremos parecer un poco más jóvenes? Bueno, puede que los que toman su terapia de sal en la suite infantil no quieran parecer más jóvenes, pero el resto de nosotros sí. ¿Puede la sal realmente hacer todo eso, mejorar los síntomas de los problemas de la piel y hacernos parecer más jóvenes? Sí, y los estudios lo demuestran.

El rendimiento puede significar muchas cosas diferentes para cada persona. Para algunos, significa rendimiento atlético. Ya sea un atleta profesional, un guerrero de fin de semana o alguien que se ejercita para llevar un estilo de vida saludable, el rendimiento incluye nuestra capacidad para llevar a cabo una tarea atlética. Para otros, puede significar el control de la respiración para actividades como el canto, las artes escénicas y las subastas profesionales. ¿La terapia salina aporta beneficios a los distintos tipos de rendimiento? En pocas palabras, sí. Pero exploremos lo que la investigación ha descubierto sobre la terapia salina y la mejora del rendimiento.

En resumen, la respuesta es sí. Sí, la terapia salina realmente mejora los problemas respiratorios comunes como el asma, el asma grave, las alergias, la bronquitis, la bronquitis crónica, la EPOC y la sinusitis.

Los padres buscan la terapia de sal para los niños por muchas razones. Entre las más comunes se encuentran el asma (blog sobre respiración), las infecciones de oído, las afecciones cutáneas (blog sobre piel) y un refuerzo inmunitario (blog sobre inmunidad) para reducir la probabilidad de contraer resfriados, gripe y virus. Como padres, queremos ayudar a nuestros hijos y asegurarnos de no causarles ningún daño.

Desde la conservación de alimentos a la moneda, pasando por el tratamiento de diversas dolencias, la sal se ha utilizado con diversos fines durante siglos. Hace 20 millones de años, un mar poco profundo cubría Europa y Rusia. Cuando el mar se retiró, quedaron depósitos de sal a una profundidad de entre 10 y 300 metros. Sabemos que las primeras civilizaciones se formaron cerca de los depósitos de sal.

Seguramente, si algo totalmente natural, agradable y accesible redujera la probabilidad de contraer el resfriado común, la gripe y los virus, todo el mundo lo haría, ¿verdad? Eso es exactamente lo que pensamos, y quizá los estudios científicos convenzan a más gente para que añada la terapia de sal a su rutina semanal.

Es una pregunta justa. A menudo oímos que comer demasiada sal es malo para la salud, ya que puede elevar la tensión arterial y provocar problemas cardíacos. Esto ocurre cuando el exceso de sal en la dieta hace que el organismo retenga líquidos para diluir la sal. El exceso de agua aumenta el volumen de sangre y, por tanto, la tensión arterial.