En nuestro mundo acelerado y lleno de estrés, encontrar momentos de tranquilidad y paz interior se ha vuelto más crucial que nunca. Si está buscando un enfoque holístico del bienestar y un camino hacia el autodescubrimiento, no busque más: las más recientes grabaciones de meditación de The Salt Suite en orgullosa colaboración con Fern L. Conn (lanzamiento en agosto de 2023).
Conoce a Fern L. Conn:
La pasión de Fern L. Conn por el bienestar comenzó a una edad temprana, cuando se sumergió en el estudio de la danza. Con los años, amplió sus conocimientos y se convirtió en entrenadora personal certificada, entrenadora de bienestar corporativo e instructora de fitness en grupo. Sin embargo, el profundo impacto del yoga y la meditación cautivó el corazón de Fern. Guiada por su vocación, Fern se embarcó en un camino de auto-descubrimiento y obtuvo varias certificaciones, incluyendo ERYT500 y YACEP, consolidando su posición como una experimentada profesora de yoga y mentora. El león bailarín de Fern
Sesiones de meditación en The Salt Suite:
En agosto de 2023, The Salt Suite lanzará una serie de grabaciones de meditación creadas por Fern. Ubicada en un entorno sereno y terapéutico, The Salt Suite ofrece el telón de fondo perfecto para las nuevas grabaciones transformadoras. Tanto si eres un meditador experimentado como si eres nuevo en la práctica, estas sesiones te ofrecen la oportunidad de relajarte, rejuvenecer y aprovechar tu paz interior.
Por qué elegir las sesiones de meditación:
Enfoque holístico: Las sesiones de meditación de Fern combinan sus vastos conocimientos de yoga, filosofía, Ayurveda, secuenciación y cueing, y Yoga Nidra. Este enfoque holístico asegura que cada sesión aborda la mente, el cuerpo y el espíritu, promoviendo el bienestar general.
Guía experimentado: Con su amplia experiencia como profesora de yoga, mentora y oradora motivacional, Fern aporta una gran sabiduría a sus sesiones. Su estilo de enseñanza suave y compasivo ayuda a los participantes a sentirse apoyados y animados a lo largo de su viaje de meditación.
Comunidad y conexión: La dedicación de Fern a unir a la comunidad brilla en sus sesiones. Al fomentar un sentimiento de conexión e inclusión, los participantes pueden compartir sus experiencias, apoyarse mutuamente y crecer juntos en su camino hacia el bienestar.
Resultados transformadores: A través de las meditaciones de Fern, los participantes pueden experimentar resultados transformadores, como la reducción del estrés, la mejora de la concentración, el aumento de la autoconciencia y el incremento de la paz interior. Estas meditaciones sirven como catalizador para el crecimiento personal y el autodescubrimiento.
Esto es lo que puedes esperar de nuestras nuevas meditaciones de respiración grabadas:
Integración óptima de la terapia salina: La experiencia y la investigación de Fern nos han permitido perfeccionar las técnicas de respiración utilizadas en nuestras meditaciones. En lugar de fuertes respiraciones por la boca, hemos incorporado un suave "sorbo" de aire, que complementa el proceso de la terapia de sal de forma más eficaz. Encontrará este método más agradable y propicio para los beneficios generales de la terapia de sal.
Duración ampliada: Nuestras nuevas meditaciones duran 45 minutos, en perfecta consonancia con nuestras sesiones de terapia de sal de 45 minutos. Esto significa que las meditaciones guiadas te acompañarán durante toda la sesión, eliminando la necesidad de buscar pistas adicionales y permitiéndote sumergirte por completo en la experiencia.
Adaptado a prestaciones específicas: Fern ha creado cuatro vías distintas, cada una diseñada para potenciar los beneficios específicos que nuestros clientes buscan en la terapia con sal. Estas áreas incluyen la salud respiratoria, el rejuvenecimiento de la piel, el alivio del sueño/estrés y el apoyo a la resistencia. Cada meditación incorpora el poderoso método de respiración en caja, que armoniza a la perfección con la sesión de terapia salina y amplifica sus beneficios.
Aprovecha la oportunidad de unirte a nosotros en agosto de 2023, en The Salt Suite y experimenta el poder del mindfulness en la creación de una vida de equilibrio y armonía.
Para saber más sobre nuestras sesiones de meditación, PULSE AQUÍ y reserve su plaza
ES 
EN