¿Cómo ayuda la terapia salina al sistema inmunitario?

Woman with headphones relaxing of a salt therapy session at the Salt Suite.

Seguramente, si algo totalmente natural, agradable y accesible redujera la probabilidad de contraer el resfriado común, la gripe y los virus, todo el mundo lo haría, ¿verdad? Eso es exactamente lo que pensamos, y quizá los estudios científicos convenzan a más gente para que añada la terapia de sal a su rutina semanal.

Mitigar gripes y virus del resfriado: Durante un estudio de personas con enfermedades reumáticas como artritis, artritis psoriásica, osteoartritis, lupus y gota, los investigadores descubrieron que la terapia salina afecta a ciertos antígenos y estimula los anticuerpos1. Otro estudio con una mezcla de participantes sanos, en riesgo de EPOC, tiene EPOC y asma, los investigadores encontraron que después de 3 meses de terapia de sal dos veces por semana mejoró dramáticamente la salud y la calidad de vida. De los que recibieron tratamiento, hubo 14 casos de infecciones virales respiratorias agudas y 104 días de síntomas frente al grupo de control, que no recibió tratamiento y tuvo 55 casos de infecciones virales respiratorias agudas y 585 días de síntomas. El estudio siguió a 160 personas, tanto hombres como mujeres, y de diversos grupos de edad2.

Construyendo luchadores contra los gérmenes: En un artículo de US News, el Dr. Joseph Marino, director médico del Long Island Jewish Valley Stream Hospital de Nueva York, afirma que "la eficacia de la haloterapia [puede] estar relacionada con un efecto inmunológico al elevar los linfocitos T, que son uno de nuestros luchadores contra los gérmenes". En teoría, esto podría traducirse en una mejor función inmunitaria y una mayor protección frente a resfriados, gripe y otras enfermedades contagiosas"3.

Limpieza del sistema respiratorio: Un estudio de la terapia moderna con sal demostró que la terapia:

  • "influye positivamente en los procesos inmunitarios y metabólicos locales aumento de SIgA y lactoferrina en lavados faríngeos y bronquiales, normalización de la secreción de serotonina; disminución del nivel inicialmente elevado de catecolaminas, serotonina e histamina en lavados broncoalveolares;
  • mejora la actividad celular electrofisiológica del epitelio de la mucosa;
  • aumenta la resistencia a la colonización de las células del epitelio frente a la microflora oportunista;
  • ayuda a restablecer la biocenosis en las vías respiratorias;
  • mejora la condición de la inmunidad sistémica"4.
Close up of a black woman with headphones relaxing in a salt room.

En sinopsis, las diminutas partículas de sal disminuyen la inflamación y drenan la mucosidad, provocando una limpieza de las vías respiratorias.

¿Quieres que enfermen menos miembros de tu familia? En un estudio multiuniversitario, los investigadores examinaron si la terapia salina podía mitigar la transmisión de gérmenes. Los seres humanos expulsan gérmenes en forma de pequeñas gotitas procedentes del líquido que recubre las vías respiratorias. Estos bioaerosoles exhalados transportan patógenos aéreos y alimentan la propagación de enfermedades infecciosas como la gripe, la tuberculosis y el síndrome respiratorio agudo grave. El estudio demostró que la terapia salina atenuaba la liberación de gérmenes en el aire exhalado, incluidos los del SRAS, y abogó por nuevas investigaciones.5.

En resumen, la terapia salina puede ayudar a combatir los gérmenes, reducir la probabilidad de contraer el resfriado común, la gripe y los virus, y disminuir la probabilidad de compartir esos gérmenes con los seres queridos. Como se deduce de un estudio, "Es muy conveniente aplicar la haloterapia para la prevención primaria y secundaria de las enfermedades respiratorias".6. La aplicación de salterapia restablece el movimiento de la mucosidad para eliminar partículas y gases de las vías respiratorias en fumadores y otras personas expuestas a factores de riesgo6. ¿Quiere mejorar su sistema inmunitario? Relájese durante 45 minutos y deje que la salterapia haga su magia... o más bien su ciencia.

  1. Investigación sobre aerosoles salinos de NaCl I. Fuentes naturales y artificiales y sus implicaciones. Revista de Ingeniería y Gestión Medioambiental. 9. Sandu, Ion & Chirazi, Marin & Canache, Maria & Alexianu, Marius & Sandu, Andrei Victor & Vasilache, Viorica. 2013
  2. Aerosol seco de cloruro de sodio contra las infecciones respiratorias agudas, Alina Chervinskaya San Petersburgo, 2009
  3. La dulce (y terapéutica) verdad sobre las cuevas de sal, US News and World Report, 2017.
  4. Halotherapy in Controlled Salt Chamber Microclimate for Recovering Medicine, Alina Chervinskaya, Clinical Research Respiratory Center of Central Clinical Hospital St. Petersburg, 2007
  5. Inhalar para mitigar los bioaerosoles exhalados, David A. Edwards*†, Jonathan C. Man‡, Peter Brand§, Jeffrey P. Katstra‡, K. Sommerer§, Howard A. Stone*, Edward Nardell¶ y Gerhard Scheuch†§ *Harvard University, 322 Pierce Hall, 29 Oxford Street, Cambridge, MA 02138; ‡Pulmatrix Incorporated, 840 Memorial Drive, Cambridge, MA 02139; §Inamed, Wohraer Strasse 37, 35285 Gemuenden_Wohra, Alemania; y ¶Harvard Medical School, 641 Huntington Avenue, Boston, MA 02115.
  6. Haloterapia de las enfermedades respiratorias, Alina Chervinskaya, Centro de Investigación Clínica Respiratoria, San Petersburgo, 2003

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