No tiene por qué esperar a que el próximo resfriado, gripe o virus ataque su cuerpo para tomar medidas. La terapia con sal es una forma natural y eficaz de ayudar a su sistema inmunitario a combatir las enfermedades. Siga leyendo para entender cómo funciona.
Principales conclusiones:
- La terapia con sal es una forma natural de limpiar los senos nasales de gérmenes.
- Favorece la producción de células T, apoyando su sistema inmunológico.
- También reduce las posibilidades de que contagies enfermedades a tus seres queridos.
Goteo nasal, tos, dolor de garganta, fiebre, dolores corporales... enfermedades como el resfriado común y la gripe pueden dejarte incómodo durante días. Y puedes acabar contagiando a tus seres queridos y hacer que también enfermen.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), un adulto medio contrae 2-3 resfriados al año y los niños aún más. Además, alrededor de 8% de la población estadounidense contrae la gripe cada año. Afortunadamente, hay una forma natural de reducir las probabilidades de contraer estos bichos: la terapia de sal.
También conocida como haloterapia, la salterapia consiste en inhalar micropartículas de sal seca de calidad farmacéuticaque se dispersan en el aire de una sala de sal mediante una máquina llamada halogenerador. Estas partículas penetran profundamente en el sistema respiratorio y son absorbidas por la piel.
En este post, le mostraremos exactamente cómo esta creciente y poderosa terapia puede hacer que atrapar el próximo bicho sea menos probable.
Cómo ayuda la salterapia a evitar los resfriados, la gripe y los virus
La terapia salina puede ayudarle a evitar contagiarse y compartirlo con su familia y amigos de tres maneras:
- Limpia los senos nasales de los gérmenes nocivos del resfriado, la gripe y los virus
- Favorece la producción de células T por parte del sistema inmunitario
- Suprime la transmisión de gérmenes de tu aliento
Profundicemos en cada uno de los puntos anteriores.
Limpia los senos nasales de los gérmenes del resfriado, la gripe y los virus
Si has cogido un resfriado o una infección vírica, es posible que los conductos nasales y sinusales estén obstruidos. En algunos casos, los senos nasales pueden inflamarse y doler. La terapia con sal ayuda al cuerpo a eliminar bacterias, virus y toxinas de los conductos nasales y sinusales. Con propiedades antiinflamatorias, la terapia salina abre las vías respiratorias inflamadas.
Los resfriados y los virus suelen provocar la acumulación de mucosidad. Durante estas enfermedades, es probable que se obstruyan los conductos, lo que puede atrapar gérmenes y provocar una infección. Afortunadamente, la terapia salina diluye la mucosidad, facilitando la respiración y la expulsión de los mocos del organismo, llevándose consigo gérmenes y toxinas.
Favorece la producción de células T
Las células T son un tipo de glóbulos blancos que defiende al organismo de las infecciones (y pueden ayudar a combatir el cáncer). A menudo se las denomina "células T asesinas", ya que pueden destruir células infectadas por virus o agentes patógenos. Además, ayudan a los linfocitos B a producir anticuerpos, lo que les ha valido también el apodo de "linfocitos T auxiliares".
La haloterapia eleva la producción de células T. El Dr. Joseph Marino, director médico del Hospital Long Island Jewish Valley Stream de Nueva York, observó en un Artículo de U.S. News que "la eficacia de la haloterapia [puede] estar relacionada con un efecto inmunológico al elevar los linfocitos T, que son uno de nuestros combatientes germinales".
Cuando diminutas partículas secas de sal penetran en la piel, se produce una reacción química que favorece la producción de células T del organismo. En pocas palabras, la terapia de sal una vez por semana puede ayudar a combatir los bichos que circulan como el resfriado común y la gripe.
Suprime la transmisión de gérmenes del aliento
Los resfriados comunes y otras infecciones víricas suelen propagarse a través de gotitas en el aire cuando una persona enferma tose, estornuda o incluso respira. Sin querer, puede transmitir fácilmente un resfriado, gripe o virus a sus seres queridos y amigos.
La buena noticia: la terapia salina puede reducir las probabilidades de contagio a las personas cercanas. Hay estudios de la Facultad de Medicina de Harvard que respaldan esta afirmación.
Los investigadores se propusieron comprobar si la terapia salina podía suprimir la transmisión de gérmenes en el aliento. Basándose en sus investigación y resultados, concluyeron que la terapia salina reducía el número de "partículas de bioaerosol exhaladas" en aproximadamente 8,19%. Sus experimentos también demostraron que la sal modifica el fluido que recubre las vías respiratorias aumentando la tensión superficial y dificultando la transmisión de enfermedades.
Otro investigación colaborativa Un estudio entre varias universidades, entre ellas Harvard, Penn State y el Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), también arrojó resultados similares: "Se ha descubierto que altas concentraciones de cloruro, administradas a través de solución salina hipertónica a los tejidos epiteliales nasales, disminuyen las infecciones víricas asociadas al resfriado común.
Aunque no permitimos que los clientes asistan a las sesiones de terapia salina mientras están contagiados, los que tienen el hábito regular de la terapia salina se benefician entre sesiones.
Cómo funciona la terapia con sal
La terapia salina aumenta su bienestar general en un ambiente acogedor y relajante. Los profesionales que disponen de las máquinas y los conocimientos adecuados le ayudan a sacar el máximo partido de cada sesión.
Así es como funciona:
- Al inicio de la sesión: Un dispositivo llamado halogenerador muele sal seca de calidad farmacéutica en la cabina o habitación de sal. Las micropartículas de sal penetran en el organismo al respirar y a través de la piel expuesta.
- Durante la sesión: Su único trabajo es relajarse, inspirar por la nariz y disfrutar del entorno del spa. Algunos clientes escuchan música, duermen o meditan.
- Como todo, la repetición da resultados: En su primera sesión, disfrutará de la relajación. Muchos sienten que se abren los senos paranasales e informan de que duermen bien esa noche. Para experimentar los beneficios a largo plazo, como la disminución de la probabilidad de contraer lo que está pasando, los expertos sugieren una sesión por semana para obtener y mantener los beneficios.
Encuentre el socio adecuado para la terapia con sal
Una cosa es saber que la terapia con sal puede ayudarle. Otra muy distinta es encontrar el socio adecuado para empezar.
La Salt Suite® ofrece terapia salina de alta gama en cuevas de sal inmersivas en sesiones de 45 minutos. También disponemos de cabinas de sal que ofrecen sesiones terapéuticas de 15 minutos si tienes poco tiempo. Sea cual sea la opción que elija, disfrutará de un ambiente fresco y relajante que le ayudará a despedirse de los resfriados, la gripe y los virus.
Contacto The Salt Suite hoy mismo para saber cómo podemos ayudarle.
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